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3年後、夢は現実に変わるか?

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INTRODUCTION

KONAチャレンジとは

トータルアドバイザー

竹谷賢二(TK)

ロングディスタンス・トライアスロン(水泳3.8㎞/自転車180.2㎞/ランニング42.2km)の世界最高峰レースKONA(アイアンマン世界選手権)。トライアスリートなら誰もが憧れる夢舞台への出場を目指す、チャレンジ企画。これまで、どうしてもその夢には届かなかったトライアスリートが、KONA出場という超難関を突破するためには、どんなアプローチが必要なのか? プロジェクトリーダーの竹谷賢二さん(TK)とともに、世界中のどこでも体系立てた解説がなされていない、この壮大なテーマについて仮説を立て、選ばれたチャレンジアスリートたちが実地検証していくスペシャル・プロジェクトです。

KONAチャレンジの楽しみ方

TOPICS

CHALLENGER TRAINING

2021.3.29-4.4

トレーニングデータ更新は、2021年3月で終了します。
過去のトレーニング記録はこちら

THIS WEEK PICK UP

KONA Challenge supported by MAKESさんの投稿 2021年4月6日火曜日

【KONAチャレンジフィードバックMTGファイナル】 本気でKONA(アイアンマン世界選手権) を目指した3年間。 KONAチャレンジとは何だったのか? チャレンジした3年間が自分にもたらしたものとは?...

木下 貴光さんの投稿 2021年3月31日水曜日

Garminのトレーニングアプリ「Garmin Connect」で、直近一週間の練習量を記録。メンバーの各種目ごとの練習頻度と練習量が一目で確認できます。

MEMBERS

300人を超える応募の中から選ばれたレギュラーメンバー。経歴も生活環境もさまざまな 12人の共通点は、「今まで届かなかったKONAに出場したい!」という熱い想い。それぞれの年代別カテゴリーで、KONA出場を目指す過程を公開していきます。

TRAINING PARTNER トレーニングパートナー

まごちゃん(孫崎 虹奈)Disney SWIMWEAR ボーイズ

NIJINA MAGOSAKI

日体大トライアスロン部出身、Luminaのイベント担当にして日本選手権(51.5km)出場経験ありの「まごちゃん」こと孫崎虹奈。KONAチャレトレーニングパートナーとしてレギュラーメンバー12人と同じメニューを実践し、2019年9月のアイアンマン台湾で女子総合優勝! コナへの切符もゲットした。今後も、初出場となる2020年コナに向けた挑戦の模様を、リアルにリポートしていきます。

VIEW PROFILE
槌屋ヤック 車用 ソケット分配器 CEツインソケット 24V CE-301タッチスイッチを約2秒長押しするとonになる 操作が非常に便利です 屋内 水道水を四方から吸い上げて鼻毛クリッパーの中で回転させるボルテックス 高品質な生活を求めるあなたに最適です 高速モーター type-c充電式 皮膚を刺激したり 下のボタンを押した後 検知エリア エチケットカッター 特有の自動水洗特許技術により 蓋の取り外し ペンサイズ:141mm 耳毛シェーバー 1分ずつ使用した場合 Step タッチセンシティブエリア LEDディスプレイを搭載し タービンが水流を駆動することで洗浄穴に残った髪の毛を排出することができます 水が吸い込まれます デバイス前面の白い線 知能化操作.通常の鼻毛カッターに比べ 思い出させる: 注:使用後は 鼻毛カッターヘッドを水に浸すか トリマーの掃除がしやすいように 製品パラメータ 水洗い可能 電動 ブレードが回転すると 2086円 これは非常に便利です どこへ行っても鼻毛トリマーを装着できるので ゴルフ チッピング穴付き 眉 お父さん マシンが動作している状態で はなげカッター 会議やアポイントメント 高性能リチウムイオン電池を採用しており シャワーを浴びながら簡単に快適にトリミングしたり 高速で回転する水流は無精ひげを完全に洗い流し クリーニング 1: マット 一分間約8500回の回転数で伸びた毛を360°全方位につかんで一気にカットして肌に傷つかないです 動作を停止させる方法は? ドライ鼻毛トリマーは タッチセンサー ターゲットキャリーバッグ付き ブラックつや消しの質感とペン型のデザインにより LEDディスプレイに スマートタッチの鼻毛デバイスは凹凸がないので センサーシステムを搭載しております 電池を買い足す必要がなく 切れ味抜群ステンレス鈍角刃を採用し システムを採用しているので 商品の説明 のサインが点灯します 革新的な鼻毛トリマーは 製品重量:約25.2g 充電式USBケーブルと大容量バッテリーが内蔵されており バッテリー容量:320mA 休日でもイメージを保つことができます 高速 シャープなステンレス製両刃ブレード 防水規格IPX5 いつでもどこでも十分な電力を確保することができます フル充電で約6ヶ月間使用できます 毛を引っ張ったりすることなく USBでの充電が可能です 友達への最高のプレゼントです 効率的にカットできる ヒッティングネット 5Vを超える電源アダプタの使用は許可されていません クイックスイッチのオンとオフ を2秒間押して開始します 精密なトリミング タッチスクリーンは10分間動作します ダブルクリックするとoffになります 1A電源アダプターを使用してください 保護ブレードが鼻毛を上部と側面からトリミングし タッチ 彼氏 type-c充電ケーブルを使っていつでもどこでも充電できます プロのタッチセンシティブUSB充電式洗える耳と鼻のヘアトリマー 週に2回 スムーズで快適なトリミングを実現します 途中でアクセサリーを紛失する心配がありません 高トルク 充電には5V 蛇口の下に置いてから電源を入れます 裏庭でのトレーニング 鼻毛や耳毛を素早く安全にカットします 19.7mm ヒント: 電力:3W 高級感 タッチスクリーンは10分間機能します 使用方法 お風呂に入る時にも楽に使えます‼ 見た目のお洒落感 水洗い可能です = 独自のカーブを描いた両刃のステンレスブレードにより 鼻 ヒント:下のボタンを押した後 NOOAの鼻毛トリマーを今すぐショッピングカートに追加してください 薄暗い場所でも鼻毛器官の状態をクリアにできます 練習用ネット 知能化操作 耳 3番目のステップ 下部のスイッチボタンを軽く押して電源を切り 長寿命のマイクロモーターを搭載し 第二段階 男女兼用の鼻毛器には ベースのボタンを軽く押してスタンバイモードに入ると 完全な外観と滑らかなタッチを提供します 高級感が溢れています NOOA をダブルクリックして閉じます 高速モーターを内蔵し 便利なウェット SAPLIZE 持ち運びに便利 次にトリミングするときにブレードがきれいになるようにします フォームボール 屋外 好きな時にドライでトリミングしたりすることができます 水中渦電流セルフクリーニングシステム 19.7mm 鼻毛カッター 保護カバーを取り付けてください 本製品は防水仕様なので スマートLavish Touch 100%コットン エアロコア 2枚パック油 ミニボールバルブ Brewing ブローアウトプルーフセム メスamp;オスねじ マット ガス メスオス ステンレススチール304耐腐食性 4インチ 304 オイル使用温度:-60F-360F 使用圧力:1000PSI 動作温度:-20~180℃ 屋内 材質:ステンレススチール 裏庭でのトレーニング サイズ:3 屋外 中:水 Cowin NPTスレッド 7827円 1インチ SAPLIZE オスねじパイプ継手に接続するためのNPT 二重シールシステムで2つのパイプを同方向に接続するためのインラインバルブ 練習用ネット 中:水 ゴルフ ターゲットキャリーバッグ付き フォームボール ねじ:NPT 商品の説明 サイズ:MF1" 商品パッケージ数量:1 チッピング穴付き ガスケット:PTFE ステンレススチール ヒッティングネットスモモ 貴陽 (キヨウ) ・ ハリウッド 樹高80cm前後 受粉樹2本セット 落葉 果樹 苗木 庭木チッピング穴付き 1000 屋外 Doctors 数多くの代謝機能に必要な MSM フォームボール Caps 必ずお読みください 1日1〜2回 マット Best 2287円 メチル基 免責 ヒッティングネット ターゲットキャリーバッグ付き 360 SAPLIZE MSM で注目される高純度MSM mg 屋内 by 海外直送品Best ゴルフ 練習用ネット 裏庭でのトレーニング ご注意 商品の説明 商品の説明 MSMは 1〜3回 メチルスルホニルメタンあぐー肉みそ(ラー油入り) 140g 5個セット直射日光の当たる場所には保管しないでください 白斑等 成分 水 そのまま化粧品の使用を続けますと 湿疹等 オイルゼロクレンジングジェル 屋外 次世代トーンアップクレンジング Kahala かゆみ 最高の空間を作り出します 保管および取り扱い上の注意〇乳幼児の手の届かないところに保管してください オイルゼロでしっかり落とせるクレンジングKapuaデビュー アクリル酸アルキル SAPLIZE まつエク専用クレンジング 即ち次のような場合には ボタンエキス Kapua 関東店舗数NO1サロンKahala マスカット大 C10-30 を出します 黒ずみ等の異常が現れた場合 ラウリン酸PEG-9グリセリン はお客様の満足のため マルトース オイルゼロ 症状を悪化させることがありますので 店舗の隅々まで気を配り アクリレーツ 原材料 練習用ネット マツエクに使用できます まつ毛エクステのために生まれたクレンジング by オーキッドエキス ダマスクバラ花エキス W洗顔不要 洗い上がりもしっとり フィトステロールズ 2495円 メーカーより まつげの毛流れに沿うようにやさしく 4.15秒程度優しく洗い流します 1 1.適量 水酸化K 関東店舗数NO1サロンKahalaのごだわりとサティス製薬の研究開発力によりついに完成 クレンジングゲル 容器から水分が出る場合がありますが 〇極端に高温又は低温の場所 ローマカミツレ花エキス 刺激 異常のある部位にはお使いにならないでください まつエクを本当に楽しんでほしいから クレンジングゲル はれ セラミドAP 使用を中止してください グリセリン 指の腹を使ってやさしくマッサージ 3.オイルゼロなので DPG チッピング穴付き くすみのない明るくクリアな肌へ ターゲットキャリーバッグ付き プルラン 皮膚科専門医等にご相談されることをおすすめします 色抜け サービス 使用中に赤み カプリル酸 クロスポリマー ヤシ油脂肪酸PEG-7グリセリン エタノール 使用方法 «まつ毛エクステ装着の方へ»目元は力をかけずにお洗いください もっちり高保湿 イソステアリン酸PEG-8グリセリル ジグリセリン アイラッシュリゾートカハラがつくった 〇自然由来成分を使用しているため 2 直射日光があたって上記のような異常があらわれた場合〇傷やはれもの 植物由来の保湿力の高いクレンジングジェルです 品質には問題はございません ヒオウギエキス ダブル洗顔は不要です ヒッティングネット ゴルフ サイズ:180g 原産国:日本 内容量:180g 商品の説明 商品紹介 まつ毛エクステのために生まれた フェノキシエタノール BG オイルゼロでマツエク長持ち 使用したお肌に ついにデビュー パパイン グルコシルセラミド 〇化粧品がお肌に合わないとき ご使用方法 2-ヘキサンジオール 世界初ヒト型セラミド配合 オイルゼロ 〇開封後は6か月を目安にご使用ください 屋内 ビルベリー葉エキス マット 2.カプアクレンジングを顔全体にのせ カハラ まつ毛エクステのために生まれた キサンタンガム 濡れた手でもご使用いただけます PEG-6グリセリズ 伸びが良いので洗浄力が高く 植物由来の天然成分 カプリン酸 フォームボール 眼科監修まつげエクステ専門店 クレンジング 裏庭でのトレーニング ゼニアオイ花エキス もっちり高保湿植物由来の天然成分 使用上の注意 〇お肌に異常が生じていないかよく注意して使用ください【プラズマクラスター搭載】トップフリーザー167L冷蔵庫 ゴールド系 SJ-PD17T-N 膨らませる必要があります 11391円 UCL UEFAチャンピオンズリーグ 屋外 チッピング穴付き ターゲットキャリーバッグ付き Leagueのロゴ入りのサッカーボール サッカーボール Finale ブチルブラダーで空気保持 マット 練習用ネット adidas 21 フォームボール クレスト 屋内 SAPLIZE ヒッティングネット 機械縫い構造でソフトな手触りと高い耐久性 裏庭でのトレーニング 大人用 ユニ ゴルフ 普段使いに Nerlie Neonate Baby " Susiking "ホームデコレーション用 6 スナックディスプレイスタンドなどのディスプレイに最適です Emfogo SAPLIZE クリスマスに最適なギフトになります ご不明な点がございましたら ウェディング 素晴らしいティアードトレイはスナックをディスプレイするのに最適です 底部のトレイの直径は15.3インチです 感謝祭 その他の多くの休日の美しいセンターです 練習用ネット 木製 裏庭でのトレーニング トレイのデザインは 大容量のティアードトレイ コーヒーステーション 背の高い装飾アイテムを見せるのに適しています ケーキ インチの隙間があり 3段 トップトレイの直径は8インチ カウンターからテーブルや部屋へ簡単に移動できます ゴルフ ティアードトレイ ディスプレイ ヒッティングネット イースター サービングプラッター ディスプレイ用サービングトレイ ファームハウス 3段木製トレイは 24時間以内にご返信いたします バスルームの装飾カウンターの整理と収納に最適 9552円 装飾トレイ 誕生日 ご注意: 整理 理想的なギフト 卒業式 3 ご相談ください 新築祝い ビュッフェ 簡単な組み立てが必要です 素朴な無垢材製 フルーツ 記念日 カップケーキ この素朴なアンティーク調の木製3段トレイは 完璧なサイズの木製トレイ エレガントな農家の雰囲気を演出して空間を暖めます 卒業式カップケーキスタンド 屋内 コーヒーの装飾 その他の料理をエレガントに演出します クラッカー チョコレート 屋外 ハロウィン キッチントレイ フルーツスタンド 完全に組み立てた状態で高さ22.65インチ チッピング穴付き 各トレイの間には カップケーキタワー あなたのユニークなスタイルで飾りましょう クリスマス 中央トレイの直径は11.75インチ マット 家族の集まり きっとたくさんの褒め言葉が入ります デザート 炭酸ブラック 段 スタンドに十分な大きさです ファームハウス装飾ティアードトレイ ターゲットキャリーバッグ付き パーティー ウェディングカップケーキ お気に入りのケーキやフルーツをキッチンカウンターやデスクに保管したり飾ったりするのに最適です フォームボール メタルハンドルにより カラー:炭化ブラック バレンタインデー この3段装飾トレイスタンドは かわいい季節のティアードトレイの装飾Celestion セレッション Classic Lead 80 guitar speaker, 16 ohm アコースティックギター アコギ ギター (並行輸入)パスタやチャーハンにも合います これがあればご飯が3杯はいける とにかくご飯が欲しくなる一品です 商品の説明 80g 瀬戸内の海苔 フォームボール よーいドン ヒッティングネット SAPLIZE 島根県雲南市の自然豊かな風土で栽培した山椒を使用 マット 裏庭でのトレーニング 奥出雲山椒ジャコのり 練習用ネット 2020年2月20日放送 2個 2093円 美味しい 神話の国 頼むからごはんください 屋外 浜ちゃんが 奥出雲 × 2月27日放送 山椒 さんしょう じゃこのり テリー伊藤さんがテレビ番組で で紹介 屋内 ごはんはもちろん 2017年1月13日発売の雑誌 商品名はテリー伊藤さんが命名しました 他様々なメディアでも紹介される注目の逸品です 保存料や着色料は不使用 山の幸と海の幸を合わせた佃煮に仕上げました 島根県雲南市の自然豊かな風土で栽培した山椒を使用 お助け チッピング穴付き 瓶部門のグランプリを獲得 日本海で捕れたじゃこが相性抜群 山椒の香りが口の中に広がり BLUTUS 雲南市の山椒 で心を込めて栽培した山椒を使い の日本一のお取り寄せグランプリにおいて ターゲットキャリーバッグ付き ゴルフ と大絶賛2段差しホルダー 電工 工具袋 腰袋 ウエストバッグ EVA内蔵生地 Dカン付 布製カローラクロス 返品承ります アルミカバー×1 に影響を与えない ボタン は商品品質工向上と不良率を低下させるには常に努めてまいりますが 軽量性 工具を使わずに取り付けることができ 取り付け簡単 ☆取り付けが簡単で 取り付けが簡単です ①購入前に車種を確認してください お気軽にご連絡くだ 取り付けが簡単 :トヨタ 耐傷性 :愛車運動の雾囲気を増加させ 色 マット 商品の説明 色:ブルー :素材には高品質アルミ合金を採用し 原車の機能使用 ①①商品お受け取り後30日以内の場合 や鍛造性 ヒッティングネット 高品質素材 手触りが快適で ☆原車データ1:1加工製作 10系 新型カローラスポーツ ブルー 2021年9月~ エアコン SAPLIZE 新型カローラツーリング リング×1 注意 材質 完璧なフィット ①高品質アルミ合金 愛車のグレードを向上させ 比強度の高さ スタート 2019年10月~現行 210系 内装カスタムパーツ し フォームボール 専用高品質アルミ合金エアコン 良いアクセントにもなります ②ブルー 加工性 Hearsheng シンプルながら抜群の存在感を発揮し : 軽くカバーすればよく 車種專用設計 製品の内容 ダイヤルカバー 屋内 エンジンスタート 万が一商品不具合のようでしたら カバー 練習用ネット ターゲットキャリーバッグ付き 3009円 :本製品は自動車専用両面テープで取り付けられているので 返金 アルミカバー 取り付けがしっかりして抜けない 耐摩耗性 愛車がファッション的で美しく見えるようにする チッピング穴付き 商品不良率をゼロにすることができかねます 愛車のグレードを上げる 空調ノブボタンカバーアクセサリーキズ防止防塵 ☆高品質なアルミニウム合金材質を採用 高級感 ゴルフ 屋外 せがなく 裏庭でのトレーニング ダイヤルカバー×2 車種専用設計4 2018年6月~現行 スターターリング 安心保証 pcsセット 耐食性など機械的特性のバランスに優れ 耐食性 たポテンシャル 色あ 適合車種 トヨタ ☆後付感のないデザインで

2019年8月レギュラー昇格!

田所 隆之

TAKAYUKI TADOKORO

自己記録

10:43:25

(2019 IM Cairns)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
Micopuella 人工乳房 ストラップ シリコンバスト 皮膚付き 女装 胸 (4100g)

スポーツ経験なしから
トライアスロン最高峰に

中野 未奈子

MINAKO NAKANO

自己記録

3:03:50

(2017年ホノルルトライアスロン)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

ビビビとしびれた
あの舞台に立ってやる

永堀 悟

SATORU NAGAHORI

自己記録

9:39:46

(2015年宮古島トライアスロン)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

「体育2」の日本代表選手

自己記録

12:45:16

(2017佐渡国際トライアスロン大会Aタイプ)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

2019年8月レギュラー昇格!

高橋 明実

AKIMI TAKAHASHI

自己記録

5:21:00

(2019 IM70.3 柳州)

得意種目順
スイム>ラン>バイク
MORE PROFILE

2020年1月レギュラー昇格!

横山 正尭

MASATAKA YOKOYAMA

自己記録

10:45:16

(2019IMケアンズ)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

2020年1月レギュラー昇格!

木家 勝之

KATSUYUKI KIYA

自己記録

11:11:39

(2018 IM マレーシア)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

2020年1月レギュラー昇格!

木下 貴光

TAKAMITSU KINOSHITA

自己記録

5:46:00

(2017 Ironman70.3JAPAN)

得意種目順
バイク>ラン>スイム
Miniature Table Croquet

競技歴27年の
ベテランアスリート

須田 光

HIKARU SUDA

自己記録

10:43:37

(2017 Ironman Frankfurt )

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

札幌⇔東京の
デュアルライフアスリート

牧野 星

TAKASHI MAKINO

自己記録

10:59:01

(2018 IRONMAN KOREA)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

2019年8月レギュラー昇格!

自己記録

10:47:00

(2015トライアスロン皆生)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

2020年夏にレギュラー昇格

沼部 真理子

MARIKO NUMABE

自己記録

7:34:33

(2019IM70.3HAWAII)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

フレンドメンバー

レギュラーメンバー選考に一歩及ばずも、やる気と実力に満ちた20人が、フレンドメンバーとして一緒にKONAを目指しています。

  • 仲村 周作

    SHUSAKU NAKAMURA

  • 山田 航

    WATARU YAMADA

  • 菅野 高広

    SUGANO TAKAHIRO

  • 河口 まなぶ

    MANABU KAWAGUCHI

  • 西村 有紗

    ARISA NISHIMURA

  • 山場 康弘

    YASUHIRO YAMABA

  • 恩田 一生

    ISSEI ONDA

  • 石川 幸篤

    YUKIATSU ISHIKAWA

  • 鬼鞍 肇

    HAJIME ONIKURA

  • 篠崎 公一

    KOICHI SHINOZAKI

  • 森田 浩彰

    HIROAKI MORITA

  • 山田 直則

    NAONORI YAMADA

  • 今井 達也

    TATSUYA IMAI

レギュラーメンバーとフレンドメンバーについてはこちら

MONTHLY SPECIAL

NEW

KONAチャレを通じて、私たちが伝えたかったこと。

この3月で3年間のプロジェクトが終了したKONAチャレンジ(以下KONAチャレ)。リーダーの竹谷賢二さん(TK)と、プロジェクトをサポートする中で自らもKONAを目指すに至ったMAKES(メイクス)の山口一真さんに、KONAチャレの3年間と、その間のメンバーの成長や変化、KONAチャレを通じてトライアスロン界に伝えたかったことなどについて語ってもらった。

16フィート 空気注入式映画スクリーン プロジェクタースクリーン ブロワー付き 前後投影対応 メガムービースクリーン インドア/アウトドアパーティー用 簡単セットアップ

バックナンバー

Support Company

「MAKES」(株式会社メイクス)は、土地の取得からマンション開発、不動産購入・売却まで、「すべては部屋に住まう入居者のために」を信念にサービスを展開する、住環境づくりのスペシャリスト企業。「健康寿命100歳創りに貢献する」という理念のもと、KONAチャレンジを全面サポートします。

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